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Integrales Coaching mit Franziska Zahno
vertraulich, klar und hilfreich.

Befinden Sie sich in einer Krise und suchen Unterstützung? Sind Sie unglücklich in Ihrer Partnerschaft oder Ehe? Und wie steht es bei der Arbeit: Macht Ihnen Mobbing oder der Chef zu schaffen? Haben Sie Angst, ohne genau zu wissen, warum? Oder möchten Sie Ihre Vergangenheit aufarbeiten?

Was immer Sie beschäftigt oder verunsichert, hemmt oder ausbremst: Integrales Coaching kombiniert mit psychologischer Beratung kann Ihnen helfen, sich selber näherzukommen, gelassener nach vorne zu blicken und freier zu werden – klar, achtsam und vertrauensvoll.

Integrales Coaching hilft durch Krisen jeglicher Art.

Ob Unsicherheit im Leben oder Probleme mit Partnerin oder Partner, ob Frust am Arbeitsplatz oder fehlende Perspektive: Als Coach kann ich den Weg zum Besseren nicht für Sie gehen. Aber ich kann Ihnen aufzeigen, wie Sie alte Muster erkennen und hinter sich lassen. Wie Sie innerlich freier und gelassener werden. Und wie Sie dank gezielter Veränderung zufriedener, glücklicher und sinnbestimmter Ihr Da-Sein leben können.

Mit jeder Sitzung kommen Sie sich selbst näher.

Sind Sie offen, an Ihren Themen zu arbeiten? Um genau hinzuschauen, wahrzunehmen und zu reflektieren? Dann stehen die Chancen gut, dass wir gemeinsam Lösungen finden, die Sie weiterbringen. Klärende Fragen machen Unsichtbares sichtbar, psychologische Informationen schaffen Verständnis, offene Kommunikation öffnet neue Türen und kreatives Coaching fördert die Entwicklung Ihrer Persönlichkeit.

Vertrauen Sie Ihrem Mut: Es lohnt sich!

Rufen Sie mich unverbindlich an, oder senden Sie mir eine kurze E-Mail. Als Ihr wahrhaftes Gegenüber gehe ich gemeinsam mit Ihnen den Dingen auf den Grund. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und mit Ihnen eine ebenso spannende wie erhellende Reise anzutreten.

Herzlichst und bis bald
Franziska Zahno, Coach

 

Interessiert Sie Coaching für Privatpersonen?

Kontaktieren Sie mich!

Lernen Sie einen neuen Menschen kennen: sich selbst.

Wo liegt das Geheimnis eines guten Lebens? Im Prinzip ist es einfach: Wenn sich Offenheit, Neugier und der Wunsch nach Veränderung harmonisch ergänzen, steht Ihrem persönlichen Wachstum und damit auch Ihrer Zufriedenheit nichts im Wege.

Körper, Verstand, Gefühl und Seele als Ganzes sehen.

Jeder Mensch ist ein einmaliges Wesen mit einer einzigartigen Persönlichkeit. Darum setze ich als Coach auf eine Methode, die Sie in Ihrer Gesamtheit versteht und nachhaltig stärkt: integrales Coaching. Es vereint bewährte Ansätze mit neuen, kreativen Ideen und stützt sich auf modernste neurologische Erkenntnisse.

Lebensqualität kommt von innen heraus.

«Integratio» stammt aus dem Lateinischen und heisst so viel wie «Erneuerung, Wiederherstellung eines Ganzen». In diesem Sinne ermutigt Sie integrales Coaching dazu, Ihre Komfortzone zu verlassen, offen auf noch Unbekanntes zuzugehen und neue Perspektiven zu entwickeln – das kommt allen Ebenen Ihres Seins zugute.

Das Selbstvertrauen und die Selbstliebe stärken.

Gerne begleite ich Sie auf der Entdeckungsreise zu Ihrer eigenen Persönlichkeit und Ihrem individuellen Wohlergehen. Dieser Weg führt zum authentischen Selbst und befreit Sie von den Glaubenssätzen des «Funktionierens». Es ist ein Bewusstseinsprozess, der das Selbstvertrauen und die Selbstliebe wachsen und erstarken lässt.

Perspektiven für eine Zukunft, die beflügelt.

Aus jedem Hamsterrad gibt es einen Ausweg, und belastende Routine muss nicht sein. Erkunden Sie mit mir zusammen Ihre neuen, noch ungeahnten Möglichkeiten. So entfaltet sich Ihr ganzes Potenzial und Ihre Zukunftspläne können sich erfüllen.

Lebensfluss führt zu Zufriedenheit und Glück.

Leichtigkeit, Ruhe und Gelassenheit sind näher als Sie denken – selbst wenn Ihre Lebensfreude getrübt ist, ungelöste Probleme belasten oder eine Erschöpfung droht. Auf unserem Weg wird Ihnen klar, welchen Ballast Sie loslassen können, welche neuen Ressourcen Ihr Leben bereichern und wie Sie aus einer Krise eine Chance machen.

Veränderung wächst, wenn Neues wurzeln kann.

Gemeinsam machen wir Lösungswege sichtbar und wandeln eventuelle Ängste in Vertrauen und Sicherheit um. Jede Veränderung, auch eine ungewollte, kann sich als Chance entpuppen, die Ihr Leben bereichert. An Ihrer Seite unterstütze ich Sie dabei, kommenden Herausforderungen mit Freude und Neugier zu begegnen.

Meine Arbeitsweise als Ihr Coach und Ihre Mutmacherin.

Jeder Mensch entwickelt von Kindheit an Muster und Prägungen. Einige helfen uns weiter, andere bremsen unser authentisches Selbst. Verlieren wir die Verbindung zu unserem Wesenskern, fehlt der Anker. So wird das Vertrauen in uns und ins Leben brüchig. Um diesen Kern erfahrbar zu machen und die innere Verbundenheit wiederzufinden, arbeite ich mit Methoden aus dem integralen Coaching und der Traumatherapie IBP.

Als begleitender Coach verstehe ich mich als Ihre einfühlsame, wahrhafte und humorvolle Beraterin auf Augenhöhe – ehrlich, diskret und vertraulich. Dabei beziehen wir alle Bereiche des Lebens mit ein: persönliche Werte, Gefühle und Gedanken, Erleben und Umgehen mit dem eigenen Körper und Gewohnheiten ebenso wie Überzeugungen und bestehende Verhaltensweisen. Wesentlich dabei sind Ihr Engagement für sich selbst und Ihr Vertrauen in den Coaching Prozess.

Um mein Fachwissen à jour zu halten und laufend zu vertiefen, bilde ich mich regelmässig weiter und reflektiere meine Arbeit für und mit Menschen in der Supervision.

Seminare & Workshops von Franziska Zahno in Thun.

Workshop 1: achtsam aufatmen, loslassen und begreifen.

Sie möchten Stress reduzieren und Ihren Geist beruhigen, sich gelassen entspannen können und die innere Balance finden? Der Schlüssel dazu heisst Achtsamkeit. Aber kaum jemand weiss, wie man sie erlernt, gezielt einsetzt und täglich lebt.

Dieser Workshop für Menschen jeden Alters vermittelt über Körperübungen und Meditation seelische und körperliche Entspannung. Er stärkt Ihre psychische Gesundheit und bringt Sie in einen Flow, der sich jederzeit aktivieren lässt.

Workshop 2: Verzeihen und sich befreien können.

Hat man Sie zutiefst beleidigt oder gefühlsmässig schwer verletzt? Hegen Sie einen alten Groll? Oder fühlen Sie sich noch immer für ein längst vergangenes Ereignis schuldig? Anderen und sich selbst verzeihen zu können, wirkt befreiend. Als einzigartige menschliche Fähigkeit zeugt es zugleich von Humanität. Alle haben eine zweite Chance verdient – auch Sie.

In diesem Workshop gehen wir dem Thema Schuld auf den Grund. Indem wir die eigene Geschichte reflektieren, meditieren und Körperübungen einsetzen, kommt transformative Prozessarbeit in Fluss. Wir lernen, wie man Vergebungsrituale einsetzt und in die eigene Verantwortung kommt.

Workshop 3: ganz Frau sein & die eigene Weiblichkeit leben.

Sind Sie sich bewusst, welche wilde Schönheit, grosse Weisheit und fruchtbare Energie in Ihnen als Frau schlummert? Haben Sie einen unerfüllten Kinderwunsch oder trauen Sie sich das Mutter-Sein nicht zu? Und wie steht es um Ihre Sexualität: Ist Sie eher ein Tabu, gehört sie zum Alltag oder erleben Sie sie rundum erfüllend?

Dieser Workshop behandelt primär weiblichen Lebensthemen wie Kraft und Wachstum, Anmut und Hingabe. Er richtet sich an alle Frauen, die ihr volles Potenzial ausschöpfen möchten und in ihrem Leben etwas (Neues) bewirken wollen. In der Gruppe reflektieren wir das eigene Frau-Sein und beleuchten verschiedene Rollen. Zum Einsatz kommen auch Meditation, Körperübungen und transformative Prozessarbeit.

Warum ich Coach bin?
Aus Liebe zu Menschen, wie Sie einer sind.

Es liegt mir sehr am Herzen, Menschen auf der Suche nach mehr Lebensqualität zu begleiten. Dafür eröffne ich einen geschützten und sicheren Raum, der individuelle Wachstumsprozesse fördert – und mit ihnen die persönliche und berufliche Entfaltung.

Ich habe gelernt: Glück ist nicht Glückssache. Seitdem ich meiner ureigenen Persönlichkeit vertraue und mein Potenzial ausschöpfe, hat sich mein Leben in eine ganz neue und erfüllende Richtung entwickelt, die mich tief berührt und begeistert.

Geboren 1967 als Skorpion lebe ich heute glücklich mit meinem Partner und unserer immer gutgelaunten Pudelhündin im Grünen. Was ich besonders mag, sind meine Töchter und Enkelinnen, Spaziergänge in der Natur, intuitives, abstraktes Malen, Yoga und das Zusammensein mit Freunden.

Beruflicher Weg & Kompetenzen

  • Cert. Integral Coach CIS, Living Sense
  • Cert. Intuitiv abstraktes Malen, ARTraum, Karin Frank
  • Körperzentrierte Traumatherapie IBP für Körpertherapeuten, Dr. med. Markus Fischer
  • Komplementär Therapeutin Methode Shiatsu mit eidgenössischem Diplom
  • seit 2008 eigene Praxis in Thun
  • 10 Jahre Erwachsenenbildnerin Migros Klubschule für Klassische Massage und Partnermassage
  • Klassische, medizinische und Sportmassage mit ärztlichem Diplom mit eigener Praxis in Düdingen
  • 23 Jahre med. Praxisassistentin und Ausbildnerin (Chirurgie, Allg. Medizin, Pädiatrie, anthroposophische Medizin, Gynäkologie)

Die Coaching-Praxis im Bälliz 23 in Thun

Lage – Ihr Weg zur Zukunft

 

Terminvereinbarung

Sitzungen mit mir können Sie telefonisch oder per E-Mail vereinbaren.

Zeitinvestition

Startcoaching: 90 Minuten

Weiterführende Coachings: 60 – 90 Minuten

Öffnungszeiten

Montag – Freitag

Preise

Ihre Investition in sich selbst: CHF 144/Std. (inkl. MWST)

Annullation

Vereinbarte Termine sind verbindlich. Sind Sie verhindert, bitte ich Sie, den Termin mindestens 48 Std. vorher abzusagen. Montagstermine müssen bis Freitag 13:00 Uhr annulliert werden. Verpasste und nicht rechtzeitig abgesagte Termine stelle ich in Rechnung.

Kontakt

Franziska Zahno
Cert. Integral Coach CIS

Bälliz 23
3600 Thun

079 321 56 42
Kontakt

 

Vereinbarte Termine sind verbindlich. Sind Sie verhindert, bitte ich Sie, den Termin mindestens 48 Std. vorher abzusagen. Montagstermine müssen bis Freitag 13:00 Uhr annulliert werden. Verpasste und nicht rechtzeitig abgesagte Termine stelle ich in Rechnung.

 

Impressum     Datenschutz     Rechtliche Hinweise

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Verantwortlich für den Inhalt:

Franziska Zahno
Cert. Integral Coach CIS

Bälliz 23
3600 Thun

079 321 56 42
Kontakt

 

Konzeption und Realisierung:

Pixelzauber GmbH
Internetagentur
Marktgasse 17
3600 Thun

033 442 01 26
www.pixelzauber.ch

 

Texte:

Textmann
Daniel Portmann
Schaffhauserstrasse 316
8050 Zürich

044 201 44 77
www.textmann.ch

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